Mandalas

En esta entrada te quiero contar sobre los mandalas, los beneficios de dibujarlos o pintarlos, los colores y formas, como meditar con tus mandalas y más.

La palabra “mandala” viene del sánscrito, y significa “círculo”. Quienes saben, dicen que en sus figuras se contiene un espacio sagrado.

El círculo, está considerado la forma más arquetípica de la naturaleza, está cargado de misterio y magia.

Si nos ponemos a pensar, encontramos la forma circular en mucho de los que nos rodea, por ejemplo: la luna cuando está llena, el rosetón de una iglesia (que mejor representación para un mandala, cargado de figuras y colores), una fruta como la naranja, algunas manzanas, de mis favoritas: la granada cuando la abro y aparecen cientos de circulitos formando algo muy parecido a un mandala, ni hablar las ruedas de una bicicleta, las famosos “balitas” de vidrio con las que juagábamos de niños, como si el Universo nos mostrara que de alguna manera, todo posee un círculo.

Meditar con mandalas: aunque no hay una manera exacta de hacerlo, lo más recomendado es acercarlo a ti, hasta donde extiendes del todo tu brazo y observarlo, claro que un ambiente sereno, aromatizado y con música suave sumarán mucho a tu meditación. Solo se trata de observar muy detenidamente sus detalles sin hacer ningún tipo de juicio, y, si aparecen pensamientos, simplemente déjalos pasar. Te puede pasar, al cabo de unos minutos, que sientas que brilla más, que las imágenes se mueven, etc, fluye con eso. También puedes jugar (si tu salud visual te lo permite) a desenfocar la mirada desde el centro del mandala. Una pregunta muy usual es “¿cuánto tiempo medito con mi mandala?” y la verdad es que no hay respuesta a eso, cada tiempo es específico para cada persona y deberás encontrar de a poco, cual es el mejor tiempo para vos. Como toda meditación cuanto más tiempo le dediques más beneficios tendrás, pero si nunca meditaste comenzá de a poco.

Los colores en los mandalas: cada color que tenga o le agregues a tu mandala, tendrá un significado, por ejemplo el blanco representa purificación e iluminación, el rojo la pasión, arraigamiento, activación, el negro la tranquilidad y el misterio, el gris la neutralidad y la sabiduría, el dorado la vitalidad y la sabiduría, el plateado bienestar y oportunidades, el azul la concentración, la paz mental, la satisfacción y la alegría, el amarillo la simpatía y receptividad, el rosado la dulzura, el altruismo, la energía femenina, el violeta el idealismo, el amor al otro, el verde la naturaleza y crecimientos, el naranja el valor, energía, dinamismo y ambición.

Los mandalas y la psicología: para algunas corrientes psicológicas, los mandalas representan al ser humano, por ello se considera que la interacción con mandalas te ayuda a: apaciguar los estados de ansiedad, calmar los pensamientos y relajar la mente, esto te ayuda a ver soluciones, reconectar con tu sabiduría, salir de la fragmentación física y espiritual, desbloquea tu creatividad.

Beneficios de dibujar y pintar con mandalas: los mandalas son considerados un centro de energía y purificación (ayuda a purificar tanto el entorno como la mente), por eso cuando comenzás a pintar un mandala, te concentras, relajas, lo que ayuda a ir desarrollando tu paciencia, tu conciencia se expande, e ingresas en un proceso de “meditación activa”, aunque no lo creas, ayuda a tu autoestima, ya que ingresas a un espacio de reconexión con tu Ser, ese lugar donde habita el amor profundo hacia vos. Cuanto mas mandalas pintes, mas reconectarás profundamente con tus sentidos, lo que te hará ver el mundo desde una nueva perspectiva.

Algunos significados de las formas: cada elemento que se utiliza tienen su significado, por ejemplo los círculos representan la totalidad, las cruces el cielo y la tierra, la vida y la muerte, lo consciente e inconsciente, los cuadrados la estabilidad y el equilibrio, como los procesos de la naturaleza, los corazones amor, unión, felicidad, las estrellas la elevación, espiritualidad, libertad, las mariposas la muerte y transformación, la transmutación del alma, los triángulos pueden representar cada uno de los cuatro elementos como también la vitalidad, la transformación, los rectángulos representan la vida material, lo intelectual, los pentágonos el cuerpo humano, los laberintos representan la búsqueda interna y de tu camino en la vida, los espirales la conexión con tu creatividad, son curativos. Estos son solo algunos de los muchos significados de las formas que pueden tener o les podés poner a tus mandalas.

 

Me encantaría leer tus comentarios y responder tus preguntas. Comentame aquí si alguna vez viviste una experiencia con mandalas o si desde hoy te vas a animar.

 

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¡Te deseo que tengas un maravilloso y colorido día! 

 

Con todo mi amor,

 

Valeria

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